"Schön, dass du da bist. Ich bin Kristina."

Das bin ich heute

Ich bin zertifizierte Coachin und hier, um dich dabei zu unterstützen, ein zufriedeneres, glücklicheres Leben zu führen!

Ich bin 1971 geboren, habe zwei wunderbare Jungs, lebe in einer glücklichen Beziehung, liebe Rock-Konzerte, Tanzen, Lesen, Bewegen in der Natur, Meditieren, Yoga, gemütlich auf der Terrasse liegen und unser kleines Kätzchen zu streicheln.

Ich kann mittlerweile sagen, ich liebe mein Leben und bin überaus glücklich.

Aber wie du dir denken kannst, war das nicht immer so.

Mein LeidensWeg

Wenn du dir ein kleines Mädchen vorstellst, das jahrelang von seinen Mitschülern ausgelacht und gemobbt wurde, wunderst du dich sicher nicht, dass es sich immer mehr zurückzog, lieber nichts sagte, traurig war und sich versteckte. Etwas zu sagen, bedeutete, sich zur Zielscheibe zu machen, gesehen zu werden und das tat weh. Die Blicke taten weh. Das war ich.

Meine Formel als Kind und Jugendliche war: nichts sagen=nicht leiden.

Diese seelischen Narben begleiteten mich 30 Jahre lang. Dass ich daran etwas ändern konnte, verstand ich erst Jahrzehnte später.

Raus aus der Opfer-Rolle

Durch meine schreckliche Redeangst bremste ich meine Karriere immer wieder selbst aus. Schon Vorstellungsrunden waren für mich eine Qual. Meine Stimme zitterte, ich wurde rot, bekam schweißnasse Hände. Eine Präsentation zu halten war mit tagelang wenig Schlaf, Herzrasen und Angstgefühlen verbunden. Ich wusste, dass hinter all dem, meine in der Jugend erlernte Verknüpfung Reden=Leiden lag. Ich fühlte mich hilflos.

Bis ich endlich lernte, mein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen, das Opfer-Gefühl über Bord zu werfen und mir die Macht über mich selbst zurückzunehmen. Ich lernte, wie ich meine Angst lösen, und endlich "Ja" zu mir selbst sagen kann.

Mittlerweile bin ich eine entspannte, erfolgreiche Managerin und Projektleiterin in einem Unternehmen und habe meine Leidenschaft - anderen Menschen zu helfen - mit der Gründung meiner eigenen Coaching-Praxis zum Beruf gemacht.

Luftsprünge zu deinem inneren Frieden

Durch meine eigene Erfahrung und zahlreich absolvierten Ausbildungen kann ich dir zeigen, wie auch du aus deinem Angst-Szenario schnell herauskommst.

Mir geht es um deinen ganzheitlichen Erfolg. Deswegen schauen wir, wo deine Gefühle und Ängste ihren Ursprung haben, damit du dein inneres Kind heilen und dich neu ausrichten kannst.

Das Ziel ist, dass du nach unserer Zusammenarbeit strahlender, selbstbewusster und mit innerem Frieden vor anderen Menschen sprechen kannst.